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Vitamina k2 mk7: cos’è, dove si trova, proprietà e benefici e quando assumerla
Cos’è la vitamina k2 mk7 (o menachinone-7) La vitamina k2 mk7 è una vitamina liposolubile della famiglia della vitamina k insieme alla vitamina k1 e alla vitamina k3, dalle quali...
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Alimentazione per abbassare la glicemia, i cibi da evitare e qualche consiglio pratico.
In questo articolo spieghiamo che alimentazione sarebbe meglio seguire per abbassare la glicemia, quali cibi andrebbero preferiti e quali limitati. Vengono forniti altri consigli per ridurre il livello degli zuccheri...
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Quanto bisogna dormire: l’importanza del sonno per la salute fisica e mentale
In questo articolo spieghiamo quanto bisogna dormire e l'importanza del sonno per la salute fisica e mentale, fornendo anche dei consigli pratici per favorire il sonno.
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I sorprendenti benefici della bava di lumaca sulla pelle e l’utilizzo in cosmetica
In questo articolo spieghiamo quali sono tutti i benefici della bava di lumaca sulla pelle per promuovere l'inserimento tra i prodotti di skincare di una crema viso bava di lumaca
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Il cromo picolinato a cosa serve e che benefici ha?
Il cromo picolinato a cosa serve? Questo minerale ha numerosi benefici sulla salute. È noto per il suo ruolo nel controllo della glicemia e nella gestione del diabete ma in...
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